メシロク 使い方
食べたものを、撮るだけで残すアプリです。シャッターを押したら、それで終わり。撮った時間で、その日の朝・昼・晩に並びます。
はじめに
- はじめて開くと、3日分の食事が「見本」として並びます。いちばん上に「見本です。撮ると消えます」と出ます
- 最初の1枚を撮るか、文字で残すと、見本は消えて、あなたの記録がはじまります。見本は二度と出ません
撮る
撮る入口は2つあります。どれから撮っても、シャッターを押したらそれで終わりです。「保存しますか？」も「保存しました」も出ません。
- アプリの中から
- ホームの左下のカメラを押します。上に「昼 として残す」のように、入る食事が出ます。シャッターを押すとホームに戻り、撮った写真がいちばん上の真ん中に入ります。
- ロック画面から
- ロック画面・コントロールセンター・アクションボタンに「メシロクで撮る」のボタンを置くと、ロックを解除せずに撮れます。撮ると ✓ が出て、そのまま次の1枚を撮れます。1回の食事で何皿でも続けて撮れます。閉じるときは上へ払います。ロック中に撮った写真は、次にメシロクを開いたときにホームに入ります。ボタンの置き方は、メシロクの「設定」→「ボタンの置き方」で絵つきで案内しています（iPhone の決まりで、アプリから直接は置けません）。
写真はメシロクの中にしまいます。写真アプリには保存しません。初めてカメラを使うときに、カメラの許可を求めます。
朝・昼・晩
- 撮った時間で、朝・昼・晩に分けます。はじめは、朝 4:00〜10:59、昼 11:00〜15:59、晩 16:00〜次の日の 3:59 です
- 朝の始まりより前（はじめは 0:00〜3:59）に撮った分は、前の日の晩に入ります。夜中のラーメンは、その日の晩ごはんの続きです
- 間食は自動では付きません。撮ったあとに記録を長押しして、「間食」を選んでください
- 朝・昼・晩の始まりの時刻は、「設定」で変えられます。変えても、それまでの記録は動きません
- 旅先で撮った記録は、撮ったその土地の日付と時刻のまま残ります。帰ってきてからも、日付と食事は動きません
ホーム
- いちばん上に、最後に撮った日の食事が大きく並びます。今日撮っていなければ、前に撮った日が上に来ます
- 並びは左から朝・昼・晩・間食です。開いたときは、いちばん新しく撮った1枚が真ん中に来ます。左右に払うと、ほかの食事が見られます
- その下に、撮った日だけが日ごとに続きます。撮らなかった日は出ません
- 右上の歯車の左のボタンで、写真だけを3列に並べた「写真の一覧」に切り替わります。文字だけの記録は、写真の一覧には出ません
- 画面のいちばん下の「メシロク」の文字を押すと、いちばん上へ戻ります
見る
- 写真を押すと、記録が画面の上に大きく開きます。写真、食事と時刻、日付、メモが出ます
- 右上の共有のボタンで、写真をほかのアプリへ送ったり、写真アプリに保存したりできます
- 閉じるのは、左上の ×、外側を押す、いちばん上で下へ引く、のどれでもかまいません
直す・消す
記録を長押しするか、見る画面の下の「編集」を押すと、「記録を直す」が開きます。
- 写真
- 「撮り直す」でカメラを開くか、「写真を選ぶ」で写真アプリの写真に差し替えます。
- いつ
- 日付を押すとカレンダーが開きます。「今日」「きのう」のボタンでも選べます。今日より先の日は選べません。
- どの食事
- 朝・昼・晩・間食から選びます。
- メモ
- 200字まで書けます（なくてもかまいません）。右下のマイクを押すと、声で入れられます。
右下の「保存」で閉じます。消すときは、左下の「この記録を消す」を押し、確認で「消す」を押します。消した記録は元に戻せません。
文字で残す
- ホームの右下の＋を押すと「文字で残す」が開き、すぐに打ちはじめられます。撮り忘れた食事を、あとから文字だけで残せます
- 日付は今日、食事は今の時刻で入ります。違うときは、そのまま選び直してください
- 写真を足すこともできます。「写真を選ぶ」で選んだ写真に撮った日時があれば、その日時と食事に合わせます
- 右下の「残す」で閉じます
設定
- 朝・昼・晩の時間帯：朝・昼・晩の始まりの時刻を、数字で打って変えます。朝・昼・晩の順になっていないと、「完了」を押せません
- ロック画面から撮る：「ボタンの置き方」で、ロック画面・コントロールセンター・アクションボタンへの置き方を案内します
- 外観：自動・ライト・ダークから選べます。自動は iPhone の設定に合わせます
- 情報：使い方、お問い合わせ、プライバシーポリシー、利用規約、バージョン
機種変更とバックアップ
- メシロクの記録と写真は、iPhone の中だけにあります。iPhone のバックアップ（iCloud バックアップなど）に、ほかのアプリと同じく含まれます
- 機種変更のときは、iPhone を丸ごと移す方法（クイックスタート、iCloud バックアップやパソコンへのバックアップからの復元）で引き継げます
- メシロクを削除すると、記録と写真はこの iPhone から消えます